Как разнообразить меню для малыша

Как разнообразить меню для малыша

Наши детки постепенно растут, и если вначале им достаточно было вашего молока или молочной искусственной смеси, то со временем детское меню требует все большего разнообразия и включения в него новых полезных продуктов, с которыми с каждым днем совершенствующееся пищеварение малыша уже вполне способно справиться. Это необходимо и для роста, и для нормального развития всех систем детского организма. Если еда малыша однообразна, то и говорить о поступлении необходимых веществ и полного набора витаминов и минералов для обеспечения всех его потребностей, не приходится.

Уже месяцев с четырех-пяти пищеварительная система малыша вполне осилит пару-тройку блюд прикорма, среди которых обычно преобладают простенькие фруктовые соки и пюрешки из одного вида овощей. В дальнейшем рацион ребенка расширяется еще больше: детский творожок, более сложные пюре, кашки, овощные перетертые супчики, яичный желток (а затем и белок), мясной фарш и рыбка – шаг за шагом малыш медленно, но верно приближается к обычному для всей семьи питанию.

Однако продукты для детского меню надо выбирать еще более ответственно и тщательно, чем для себя. Преимущественно овощной и фруктовый рацион может грозить организму ребенка повышенным поступлением нитратов, поэтому использовать нитрат-тестер, выбирая продукты на детский стол, совсем не излишняя мера предосторожности. Также надо всегда заботиться о качестве и свежести этих продуктов и, тем более, об этих же важнейших характеристиках приготовленного блюда – кормить малыша второсортными продуктами или не первой свежести стряпней – прямой путь к кишечным заболеваниям и сбоям в нормальной работе его еще совсем беззащитной пищеварительной системы.

Источник

Ваууу какая- женский позитивный журнал-wowkak.ru
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как разнообразить меню для малыша
Стало известно, почему Заворотнюк выписали из больницы
Adblock
detector